아래 후기는 리얼다이어트캠프 사이트에 회원님이 직접 작성하신 후기를 리얼다이어트캠프 사이트 리뉴얼 작업으로 인해 옮긴 글입니다.

옮긴날 : 20200406 

작성일 : 20150220  

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안녕하세요 ㅋㅋ

3개월간 리얼다이어트캠프에서 합숙운동을하고 나온 26살 남자회원입니다.

음 저는 태어낫을때 몸무게 4.4kg 우량아로 태어나서 평생을 단한번도 말랏다는

소리는 커녕 표준 체형을 유지해보지 못햇엇습니다.

확실치는 않지만 고등학교다녓을 때 당시 100kg 이상 몸무게를 유지햇엇고 

사회생활을 하면서 술과담배를 좋아해서 리얼다이어트 캠프 입소 당시 

몸무게 126kg 키185cm 초고도비만 으로 입소하게 되엇네요....ㅋㅋㅋㅋ 

솔직하게 말해서 지금까지 살아오면서 몸무게가 많이 나가서 몸이 불편하다거나

힘들다거나 그런 느낌은 없엇던거 같아요..

딱 입소 하기로 마음먹고 1개월 정도 전 부터 술과 담배를 많이 하다보니

이러다 정말 몸이 잘못되겟구나 라는 생각을 하고 제 건강을 위해 입소를 햇습니다. 

처음 리얼다이어트 캠프에 도착을해서 원장선생님과 로빈선생님과 입소전 상담을했습니다. 

입소전 상담을 하면서 16주 고도비만 탈출 프로그램을 하기로 생각하고 

정말 열심히 해서 목표몸무게 80후반까지 감량을 하기로 마음먹고 운동을 시작햇습니다. 

첫째주 운동을 하고 인바디 측정결과 체지방량 7kg 감량에 성공을 햇습니다. 

정말 운동을 안하다 운동을 하니까 온몸이 너무 아팟습니다

허리도 아프고 근육통도 너무 심해서 정말 고생많이햇네요...

그래도 노력한만큼 몸무게 감량이 되니 신기하기도 하고 

제 자신한테 너무 뿌듯하고 자랑스럽더라구요

첫한달 정말 열심히 운동을하고 체지방량 14kg 감량 골격근량 2kg 증가 햇고 

캠프 안에서 사람들과도 친해지고 운동하는게 즐겁기 시작햇습니다. 

두번째달 체지방량 21kg 감량을 햇습니다

이때부터 슬슬 요령을 피우기 시작하고 선생님들과 마찰도 생기기 시작햇습니다..

지금 생각 하면 정말 죄송하지만 그때 당시 2개월을 더 운동을 해야하는 생각과

외출도 나가고 싶고 정체기도 오고 하면서 고도비만 탈출반을 취소하고

운동그만하고 퇴소하고 싶다는 생각이 들더라구요...

담임 선생님인 로빈쌤과 이런저런이야기를 하고 같이 운동하면서

만난 친구 누나들과 다시 마음잡고 운동을 하기시작햇어요

음.. 뭐랄까 그래도 감량이 많이되서 그런지 그전만큼 열심히 는 못햇던거 같아요

3개월 프로그램을 다 마치고 체지방량 25kg 감량 총 몸무게 24kg 를 감량을 햇습니다

운동을 하면서 로빈쌤께서 일주일마다 제 몸 사진을 찍어주셧고 그 사진을 보면

정말 처음 입소햇을때 제 사진을 보면 같은 사람이 아니라고 생각될정도로

많은 변화가 보이네요.. 정말 감사합니다

잘 알진 못하지만 리얼다이어트 에서 운동 프로그램은 진짜 잘 짜여져잇다고 생각됩니다.

매주 토요일 체력측정 같은 운동시간이 잇는데 매주 제 체력이 좋아진다는게 느껴지구요

식단은 솔직히 말해서 저는 좋진 않앗지만 많은 회원님들이 좋아하셧습니다.

글 쓰는제주가 없어서 뒤죽박죽이네요...ㅋㅋ

아무튼 마지막으로 리얼다이어트 캠프 안성생님 로빈선생님 메이선생님

정말 감사합니다. 

그리고 캠프에서 만난 친구 누나 들 이름은 말하지 못하지만

안에서 항상 격려해주고 챙겨주고 그만두려고 할때 잡아주고 정말 고맙고 감사햇습니다

평생 잊지 못할 추억 만들어 주셔서 감사합니다 !!